สูตรสมุนไพรช่วยหน้าขาว ผิวใส ไร้สิวฝ้า
ที่สำคัญ คือทำเองได้ ปลอดภัย และประหยัด
พบกับญาอีกแล้วเพื่อนๆที่น่ารักทุกคน ห่าง
หายไปนานกับความสวยความงาม เพื่อทุกๆคน ดั่งคำที่ว่า ผู้หญิง
อย่าหยุดสวย ถึงไม่สวยเท่าไหร่ แต่ก็ขอให้ดูดีไว้ก่อน ใช่ไหมคะ
วันนี้ มีสูตรพอกหน้า สูตรมาส์กหน้า ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
ที่เราๆคาดกันไม่ถึง บางคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำ ว่าสามารถนำมา
ทำสวยได้ วันนี้จึงมาแบ่งปันกัน สูตรธรรมชาตินี้
ดีต่อผิวสาวเราเป็นอย่างยิ่งนะคะ ไม่ต้องมากังวลถึงปัญหา
ของผลข้างเคียง ที่จะเกิดขึ้นตามมา ไร้สารเคมีตกค้าง
ที่จะทำให้เกิดอันตราย
วันนี้มีสูตรธรรมชาติอยู่ในมือ เกือบร้อยสูตร ใช้ได้จริง
และเห็นผลมาแล้ว จึงขอนำมาจำแนก ตามสภาพผิว ที่เหมาะสม
กับสูตรนั้นๆ นะคะ ตัวญาเองลองมาหลายสูตร แต่ในที่สุดก็ได้
พบกับสูตรที่เหมาะสมกับตัวเอง สักสามสูตรได้
แก้ไขปัญหาแตกต่างกัน ตัวญาเองมีปัญหา หน้ามัน
รูขุมขนกว้าง และแพ้ง่าย เพื่อนๆมีปัญหาอะไร ลองดูนะคะ
แก้เป็นข้อๆไป เพราะมาส์กสูตรหนึ่ง อาจช่วยได้อย่างเดียว
เราต้องทำสลับกันไป จะได้ผลครบถ้วน ตามนั้นนะคะ
ไปดูกันเลยค่ะ
มาส์กกล้วยหอมถนอมผิว
สำหรับคนผิวหน้าแห้ง
วัตถุดิบ กล้วยหอม 1 ลูก
น้ำผึ้งแท้ 2 ช้อนชา
โยเกริ์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
วิธีทำ ปอกเปลือกกล้วยหอม และนำไปบดให้ละเอียด
นำโยเกริ์ตและน้ำผึ้ง มาผสมให้เข้ากัน กับกล้วยที่บดแล้ว
ให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว
วิธีใช้ นำส่วนผสมมาทาพอกให้ทั่วใบหน้า และลำคอ เว้นรอบ
ดวงตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ
สะอาด ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะได้ผลดีมากค่ะ
ทำต่อเนื่องนะคะ
มาส์กกล้วยหอม สูตรนี้สามารถช่วยลดความแห้งตึง และคืน
ความชุ่มชื่นต่อผิว มีส่วนช่วยในการยกกระชับผิวหน้า ลดรอยเหี่ยว
ย่นของผิว เพราะกล้วยหอมมีคุณสมบัติในการลดริ้วรอย เหมาะกับ
ผู้ที่มีผิวแห้ง ขาดการดูแล บวกกับประโยชน์ของน้ำผึ้งและโยเกริ์ต
ที่ช่วยเรื่องสมานผิว มีคุณสมบัติ ดั่งมอยส์เจอร์ไรเซอร์ จาก
ธรรมชาติ กล้วยหอมกับน้ำผึ้ง มีฤทธิ์ในการยับยั้ง และต้านเชื้อ
แบคทีเรีย ช่วยในการรักษาสิวอุดตัน ผื่นจากสิว ข้อดีมากมาย
รีบทำเลยนะคะ ความสวยรอเราอยู่ อย่าลืมนะคะ ทำต่อเนื่อง
ไม่เปลือง และปลอดภัยค่ะ
ติดตามสูตรต่อไปนะคะ วันนี้แค่นี้ก่อนนะคะ
ปรัณชญา สีสัมฤทธิ์
สมุนไพรกับความงาม
ความสวยความงามเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้นๆ นอกจาก
สุขภาพร่างกายที่ดีแล้ว ส่งผลโดยรวมต่อภาพลักษณ์ ทำให้ดูดี
เพิ่มความมั่นใจให้กับตนเอง
ทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมในขณะนี้ คือการหันกลับ
มาใช้สมุนไพรธรรมชาติ ดูแลตั้งแต่ใบหน้า เส้นผม ผิวพรรณ
จรดปลายเท้า อาจมีข้อเสียนิดหนึ่ง คือเห็นผลช้า และมีข้อดี
คือประหยัด ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง
สมุนไพรนั้น ถ้าเราตั้งใจ เอาจริงเอาจัง ทำอย่างต่อเนื่องและถูก
วิธี ก็จะเห็นผลได้อย่างแน่นอน ต้องใจเย็นๆ
แนะนำกันสักนิด กับการดูแลสุขภาพ
เพื่อความงาม
การดูแลสุขภาพโดยรวม ต้องทำควบคู่กับการดูแลความงาม
จากภายนอก มีสิ่งสำคัญๆ ที่ต้องดูแลดังนี้
1.การนอนให้เพียงพอ การนอนเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายเรา
นอนให้ได้ 6-8 ชั่วโมง อย่านอนดึก ร่างกายจะเสียสมดุล
และส่งผลต่อผิวพรรณของเรานั่นเอง
2. การออกกำลังกาย ทำให้สุขภาพดี ระบบไหลเวียนโลหิตดี
เลือดสูบฉีดหมุนเวียนทั่วร่างกายได้เต็มที่ ขับของเสีย
ออกทางเหงื่อ ออกกำลังให้ได้ 30 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้ง
เป็นอย่างน้อย
3.ทำสมาธิ ควบคุมสติอารมณ์ อย่าเครียด อย่าโมโห จะเป็นการ
เร่งริ้วรอยบนใบหน้า ได้เป็นอย่างดี เครียดแล้วระบบย่อยจะ
ปั่นป่วน ทำให้ป่วยได้
4. หลีกเลี่ยงแดดจัดๆ และมลภาวะไม่ดี เป็นตัวทำร้ายผิว
และเส้นผม เป็นการกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระต่อร่างกาย
เซลล์ผิวหนังเสีย หมองคล้ำ หลีกเลี่ยงสถานที่ที่เป็นมลภาวะ
ที่มีฝุ่นควัน หรือสารพิษต่างๆ ทาครีมกันแดด ใส่เสื้อปกคลุมผิว
หรือกางร่ม
5. รับประทานอาหารเป็นหัวใจสำคัญ You are what you eat.
ง่ายๆตรงตัว ทานแต่สิ่งที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ งดไขมัน
ของทอด ทานอาหารที่มีกากใยสูง อย่ารับประทาน เผ็ดจัด เค็มจัด
หวานจัด ที่สำคัญ ทานให้ตรงเวลา ...อย่าทานก่อนนอน...
6.ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ดื่มน้ำให้ได้
วันละ 6-8 แก้ว ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่น หน้าตาสดใสดูสุขภาพดี
7. การขับถ่ายเป็นสิ่งจำเป็น ควรมีวินัยในการขับถ่าย เพราะเป็น
การระบายของเสีย สารพิษต่างๆ ออกจากร่างกายของเรา
ถ้าระบบขับถ่าย มีปัญหา จะเกิดปัญหาตามมามากมาย ร่างกาย
ของเราจะดูดซึม ของเสีย กลับเข้าไปในกระแสเลือด เลือดของ
เราจะไม่สะอาด ทานอาหารที่มีกากใย เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
และดื่มน้ำให้เพียงพอ
8. รักษาควาสะอาดของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเส้นผม ใบหน้า
ผิว รวมไปถึงปลายเท้า เพราะความสะอาด เป็นสิ่งสำคัญ
สื่อถึงบุคคลิกภาพ ของตัวเราเอง
9.การใช้เครื่องสำอาง การแต่งหน้า เลือกเครื่องสำอางให้ถูก
กับผิว และล้างออกให้สะอาด ระวังเกิดอาการแพ้ได้ ถ้าล้างไม่
สะอาด จะอุดตันรูขุมขน ทำให้เป็นสิว ล้างหน้าเบาๆ อย่าขัดแรง
ซับหน้า เบาๆ ด้วยผ้าขนหนู
10. งด สุรา บุหรี่ ของมึนเมา เพราะเป็นโทษต่อร่างกาย ทำให้
เกิดโรคร้าย ระบบภายในร่างกายเสื่อมถอย ร่างกายทำงานไม่เป็น
ปกติ แก่ก่อนวัย แน่นอน
***เคล็ดลับง่ายๆ ที่กล่าวมา ให้ทำควบคู่ไปกับการ ดูแลความงาม
ด้วยสมุนไพร เพียงเท่านี้ จะได้ทั้งความสวย และสุขภาพที่ดี
อย่างแท้จริง และสามารถทำได้ ด้วยตัวเอง ประหยัด ปลอดภัย***
อย่าลืมว่า การใช้สมุนไพรนั้น ต้องใช้เวลานาน
ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ และถูกวิธี
เราก็จะสวยแบบประหยัด และปลอดภัยค่ะ
******************************
ปรัณชญา สีสัมฤทธิ์ รวบรวมและเรียบเรียงค่ะ
ข้อมูลสนับสนุนจาก หนังสือ 111 สูตรสมุนไพร
prunchaya.blogspot.com
prunchaya-handicraft.blogspot.com
