..........วันนี้ญานำเรื่องชาเขียว กับความสวยงามของผู้หญิงมาฝากค่ะ ( มีประโยชน์กับท่าน
สุภาพบุรุษด้วยนะคะ) ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่มีสรรพคุณเป็นยาไปในตัวนะคะ สามารถล้างพิษ
ออกจากร่างกายได้ลึกถึงระดับเซลล์ อุดมไปด้วยสาร Catecihns เป็นสารแทนนิน มีฤทธิ์ต้าน
การเกิดมะเร็ง ยับยั้งการสร้าง ไนโตรซามีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งในเนื้อสัตว์ ......
ดื่มชาเขียวเป็นประจำ มีประโยชน์ต่อร่างกายนะคะ มีกลิ่นหอม ทำให้ชุ่มคอ
ไม่ต้องใส่น้ำตาลนะคะ และดื่มร้อน ดีที่สุดค่ะ สามารถลดระดับคอเลสเตอรอล ควบคุมน้ำตาล
ในเลือด ให้อยู่ในระดับพอดี เร่งอัตราการเผาผลาญอาหาร และไขมันที่เราบริโภคเข้าไป
เพราะชาเขียว ทำให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ มีประสิทธิภาพมากขึ้น จึงเหมาะกับสาวๆ
หรือหนุ่มๆ ที่คิดจะลดหุ่น หรือควบคุมน้ำหนัก
ที่สำคัญต่อผู้หญิงเราเป็นอย่างมากก็คือ ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
สูงมาก สามารถทำลายอนุมูลอิสระมากกว่าในวิตามินซี ถึง100เท่า ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส
ชะลอความชราได้ 5555 อันนี้ชอบมาก ดื่มวันละประมาณ 3-4 แก้ว ค่ะญาดื่มประมาณวันละ 1 ขวด
น้ำโพลาลิสค่ะ โดยประมาณ ทุกวัน (ไม่มากไม่น้อยจนเกินไปค่ะ)
ชามะละกอค่ะ....มีสรรพคุณช่วยล้างไขมันในลำไส้ค่ะ
ญาอ่านเจอในหนังสือ ดูแลสุขภาพเล่มหนึ่งประมาณสัก
2 ปีได้แล้วมั้งค่ะ ญาก็เลยลองทำตาม ผลออกมาดีมาก
เลยอยากนำมาแบ่งปันให้เพื่อนๆลองทำดู
เพื่อสุขภาพนะคะ วิธีทำก็คือ
1. นำเอามะละกอดิบมาปอกเปลือก หั่นเอาเนื้อมะละกอ
ใส่หม้อ เติมน้ำประมาณ 3 ลิตร ต้มน้ำให้เดือด
ประมาณ 3-5 นาที ( ใช้มะละกอดิบประมาณครึ่งลูก )
2. ตักเนื้อมะละกอออก เอาเฉพาะน้ำมาใช้ชงชาเพื่อดื่ม
ใส่ชาจีน หรือชาเขียวก็ได้ แล้วแต่เพื่อนๆ ว่าชอบชา
ชนิดใด แต่อย่าแช่ชาเกิน 5 นาที
3.กรองเอากากใบชา ออกให้หมด ดื่มร้อนๆ ได้เลย หรือจะตั้งทิ้งไว้ให้เย็น แล้วนำใส่ตู้เย็นไว้ดื่มก็ได้
.........ประโยชน์ของชามะละกอ ช่วยย่อยไขมัน และล้างไขมันที่เกาะอยู่บริเวณผนังลำไส้ที่ขัดขวาง
การดูดซึมสารอาหาร ควรดื่มเป็นประจำ สามารถดื่มได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ใครรับประทานอาหารผัด
อาหารมัน ทอด เป็นประจำ ควรต้องล้างลำไส้บ่อยๆ เมื่อล้างลำไส้แล้วควรรับประทานอาหารที่มี
ประโยชน์ เพื่อไปบำรุงร่างกายด้วย
ลองดูนะคะมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามาก และไม่ต้องเสียเงินแพงๆ นี่เป็นภูมิปัญญา
ชาวบ้าน ของไทยที่น่าภาคภูมิใจมากๆค่ะ
ด้วยความปรารถนาดี
ปรัณชญา
